李时珍给海瑞夫妇开了个方子，我也给你开一个！

正式放假了，还在追剧中，借着剧中的一个镜头，聊点完全休闲但有用好玩的一个生活中的小技巧。 

在《大明王朝1566》中有一个场景：

海瑞只有一个女儿，因为想要儿子，就请名医李时珍帮忙做诊断和开药方，当李时珍随海瑞到了他家之后，意识到海瑞的问题不在于身体有恙，而是因为海瑞母亲强势，对儿媳妇要求严苛，而海瑞又是孝子，大部分时间海瑞都是伴母侍寝，李时珍一眼看出看穿海家问题所在，指出 "母子同寝" 影响生育，但同时也观察到海瑞夫妇因为长期疏远，缺少沟通，在同时对二人诊脉时提出让海瑞夫妻对视并相互微笑，刚开始二人自然是不解且尴尬的，但在李时珍的引导下，两人对视并微笑着看向对方，从尴尬局促到眼神躲闪再到含情脉脉，两口子沉寂已久的情绪被名医给激活了。 

剧情到了这里，很多网友刷出了“心理医生李时珍”的字幕。 

我不知道古时候是否真会有医生如此建议，但编剧这样的剧情安排还真的是有心理学依据。 

日常生活中，我们最不信赖的人是什么人呢？ 

坏人吗？ 

不是的。 

一个你要好的兄弟朋友，即便在法律上犯了罪，他来向你求助，你大概依然会向其提供帮助的。 

社会心理学家告诉我们，我们最不信赖的人是陌生人。因为陌生，所以缺少信赖。当两个人有了共同的经历，就有了心理上的连接，也就产生了彼此的信任。 

回头看一下，你最熟悉的亲人朋友是否如此呢？ 

原本交情并不深的两个同事，因为一起出了一趟差，经历了一些事，彼此成了好朋友；原本不熟悉的同学，因为一起出去走了一趟100公里的戈壁徒步，两人成了至交；类似这样的情况比比皆是，因为彼此有共同的经历，才能产生深度的感情。 

这和李时珍安排海瑞夫妇相视微笑有什么关联呢？如果有足够的时间和事件浸泡，我们需要这些具体的经历来形成深度连接，进而产生深厚的感情，但如果没有对应的时间和事件，只需要简单而深情的相视、微笑、拥抱，甚至只是一些由浅而深的彼此交谈，都可以让两个人的关系从陌生到熟悉，从疏远到亲近。 

这个理论来自于《亚瑟阿伦36问》。 

亚瑟阿伦（Arthur Aron）是纽约州立大学石溪分校的心理学教授，这套问题源于他 1997 年发表在《人格与社会心理学公报》上的研究，旨在通过逐步深入的自我暴露快速建立人际亲密感。亚瑟阿伦设置的36个问题被分为三个阶段，由浅而深，层层递进。即便是陌生的两个人，通过彼此提问和回答这36个问题，就可以在短时间内建立相对深度的情感连接，从陌生人变成熟人。 

具体的问题清单我就不放置于此了，你自己可以直接搜索即可。 

我想说的是，我们该怎么将其应用于生活中来。 

场景一：遇到我们想熟悉和快速建立连接的陌生人，我们应该通过一系列问题去找到彼此相同/类似的特质，从而产生关联，让彼此熟悉。 

比如，你是一个销售，对方是你的潜在客户，怎么样让彼此熟悉呢？ 

1、从身体外形聊兴趣爱好。“看您的身材，应该经常运动健身吧？你平时都喜欢什么运动呢？哦，跑步呀，我也喜欢跑步，每周3-4次的频次，已经坚持5年了。”你看，在这番对话里，我们从陌生人变成了有共同身份标签的人——跑步爱好者。 

2、从口音找共同点。“听您的口音，应该是北方人吧？河南？太巧了，我本人虽是南方人，但我爱人也是你们河南人，您这也是我婆家人了呀。” 

3、从经历找共同背景。“看您桌面上的照片，是戈壁徒步的留影吧，去年我也去敦煌徒步过，一路走下来，真的很辛苦但也很有成就感，你当时是怎样的感受呢？” 

场景二：如果是像海瑞夫妻一样呢，如何化解婚姻关系中的疏离感呢？ 

比如，很多夫妻，在婚姻中彼此沉默，成了最熟悉的陌生人，身处同一屋檐下，却缺少交流，内心压抑，甚至彼此都感受到婚姻岌岌可危，却在熬着，凑合着。该怎么解决呢？ 

有一种说法，如果夫妻二人能够保持每天半个小时左右的交流，这段婚姻就不会发生问题。 

聊什么呢？聊工作？聊孩子？聊双方的父母？聊正儿八经的事？ 

专家的建议是，聊一些无厘头的鸡毛蒜皮就好，因为一点点的小事向对方寻求帮助也是很好的方式。