钉课征文03：20年外贸人+二孩辣妈，分享她的时间管理方法，佩服！

大家好，我叫南湘，英文名Nancy。

我是一个从业20多年的外贸人，1998年参加工作，到现在一直做外贸。

做过比较牛的事情，是2001年的时候，从一个互联网小白开始，在各种免费平台上独立开发客户，用一年时间做到公司销售Top1，并保持Top1直到离职。

我只经历了四个公司，前三个是给人打工，第四个是给自己打工。

非常简单的职业生涯，只从事过外贸一个行业，但是从第三个公司开始就做接单、采购、跟单、验货、订舱、发货、收款、售后……一个完整的外贸流程，简单来说，就是“一脚踢”。

我的另外一个身份是两个孩子的妈妈。我家哥哥11岁五年级，妹妹快9岁了，读三年级。三年前，外公外婆回了老家，我和先生只能一边打理公司，一边带娃。

有时候，客户来了，我就要带着孩子见客户；去工厂出差，不是当天来回，就是需要等孩子周末；或者两口子轮流出差，留一个在家陪孩子。

2019年4月20日，带着两娃去香港见客户

谈完生意和客户游大屿山，坐缆车

我慢慢发现，时间管理真的非常非常重要。

所以，今天也想跟大家分享“外贸人如何学习时间管理”。⏰

我之前没有学习过时间管理的课程，也没有什么时间管理的方法，顶多就是用列表，打勾勾的那种。我学习能力并非很强，但我是一个拿来主义者，学了多少就用多少。

前段时间接触到了“人生效率手册”的理论体系，以月作为计算单位做计划，分为六大维度。

即:

第一大维度: 对上个月的反思

第二大维度: 本月的工作重点

第三大维度: 自我提升的重点

第四大维度: 本月健康管理

第五大维度: 与家庭相关的安排

第六大维度: 个性化安排

其实，对于后面第四，五，六的这个三大维度，我的感触比较深的，尤其是在今年。

我们公司做了阿里巴巴国际站，六月份到九月份我接手这个项目以后，整个人全身心扑在里面。

然而又遇上国际海运费暴涨，一方面要学习怎么运营阿里国际站，一方面要应对每天一个价的海运费，我整个人都被各种工作排得满满的，时常加班到夜里一二点，甚至两三点。根本没有个人的时间，也没法照顾到孩子和家庭。

每天那根弦都崩得紧紧的，后来人也崩溃了，压力过大导致焦虑，失眠，神经质，大量掉头发，白头发几乎一夜间多了起来。

后来，我意识到这种状态继续下去，真的会疯掉，必须要做出调整。

#改变作息

于是，我首先减少一部分工作量，接着调整作息时间表，累了就去休息，睡几个小时再起来工作。不再熬夜，而是改为早睡早起。

虽然这个作息时间对于长期习惯了晚睡晚起的人来说有点难受，但是我觉得为了健康，习惯是可以改变的。后来，竟然慢慢的也适应了。现在很享受早睡早起的作息方式。

睡足了起来，人的精神状态好很多，而且效率也提高了。

有时候我十点睡觉，早上四点醒来了，我就起来工作一两个小时，累了还可以继续去睡个回笼觉，到7:00再起来做早餐，叫娃起床，整个人又精力充沛了。

#自驾探亲

十一国庆的时候，其实工作还是很多，但是我仍然决定全家自驾回老家，看望孩子的爷爷奶奶、外公外婆。

暑假期间，我工作多到哪里都走不开，楼下吃饭好像都困难，没有任何家庭的安排，更别提疫情之前每年的例行旅游了。

孩子对此都有所抱怨。所以十一的时候，我觉得和亲人聚会，是一种很好的调剂。

#坚持跳舞

个人的安排方面，我本来打算把每周一次的舞蹈课停了，因为觉得有点不务正业，毕竟工作那么多，还去跳舞，好像有点浪费时间。

但内心深处觉得不应该停下来，一个半小时的课程也不是很久。只要我合理安排时间，总是能挤出来这一个半小时，不能为了工作完全牺牲个人爱好呀。

幸好我坚持下来没有砍掉舞蹈课，每周一次的舞蹈课是我一个很放松的项目，让自己的注意力从工作转移出来，全身心专注到舞蹈上面，能按摩一下疲惫的心灵。

#圣诞旅游

圣诞期间，趁着国外的客户都度假去了，我也给自己放了一个假，去三亚旅游了一趟。虽然照样是带着电脑出去旅游，但是我真的觉得换了一个环境，心情都不一样了。每天都有奔头，工作效率都提高了。

就像我正面管教讲师班的一位老师说的：要做一点让自己稍微有点难受的安排，不管是学习，工作，还是休闲，都是生活中缺一不可的。

人需要有张有弛，想想我把自己紧紧的绷了三个月，才三个月，人就出毛病了。

其实只要稍微有点难受的安排就好，如果太过于难受，只会适得其反。

其实我在外贸行业摸爬滚打几十年，大部分时间都是属于单打独斗的类型，很少有团队合作的经验。

自从离开学校的大门，就没有再接受过专业的培训。我的商业思维和商业理念也都是从经验中得来的。

现在很需要理论和数据的支撑，不论是为开拓更广阔的市场，还是给自己未来做打算。实践需要理论的支撑，需要专业的知识来升华。

我这次开始做阿里国际站，虽然四处碰壁，痛点无数，但发现了自己的弱点和不足。人在舒适区太久了，就像温水煮青蛙，即使觉得有危险，也不想动弹。

现在需要学习的东西太多了，时间完全不够用。这个时候，发现自己之前学过的那些时间管理、情绪管理、正面管教，全部都派上用场了。凡是自己学过的东西，都会给你力量，给你启发。

我发现成功的牛人都特别爱学习的人。我听很多课程，时常发现这些大咖跟自己的经历和理念不谋而合，然而人家能当作一个课程讲出来。

我常常在想，我和他们之间的差距在哪里呢？希望能够从钉课的课程在这方面有所启发和收获。

我在钉课上课的时间不多，但第一次在直播间听倪院长的课我就下单了，因为我被一个点打动了，就是他讲述了自己如何一步步学习、一步步走向成功。

不论是工作还是生活，还是经营婚姻养育孩子，我们都需要不断的学习。人生的路虽然短暂，但学习的路还很长。所以今天我把自己的经验分享出来，希望能够给同行们一点点启发。

利他就是利己，在今年很困惑、很痛苦、很无奈的时候，是“利他”思想让我觉得安心和安慰。我觉得我做的事情，如果能够帮助到某个人一点点，那么我做这件事情，就是值得的了。