「精神中国人」火遍TikTok，中式养生品卖爆！

“第一天当中国人，有点紧张”

“这是我人生中一段非常‘中国化’的时期”

“不好意思，我是新来的中国人！”

近期，在海外社交媒体上，“#Becoming Chinese 成为中国人”话题冲上热搜，刷屏外国友人的“朋友圈”，并在全球掀起了一阵“中式生活学习热潮”。

而这股热潮的源头，却来自一位华裔姑娘。

今年1月5日，一位用户名为@sherryxiiruii 的博主，在TikTok上发布了一条名为“在你生命中非常‘中国’的时刻，我在这里支持你 ”的短视频，并迅速在TikTok上爆火，1分钟的视频在短短几天内，狂揽近300万播放量、49万点赞，近万名网友在视频留言处互动评论。

图源：TikTok

TT123了解到，该博主名叫sherry雪梨，是一位TikTok华裔博主，经常在其账号上分享自己的见闻爱好、留学生活以及一些中国文化。

在上述走红的视频中，雪莉一本正经地对粉丝宣布：“我要告诉你一个小秘密，明天起，你就要变成中国人了。反抗已经没用，你是被选中的那一个。”

她还告诉粉丝们，“成为中国人的那一刻，我们可以一起吃火锅、小笼包，还可以一起过中国新年，也许我们还能做一些中国传统小吃糖葫芦......记住喝热水、居家穿拖鞋是中国人的日常生活习惯，不要担心，我会跟你们一起。”

该视频一经发布，评论区瞬间被“我正在变成中国人”的留言挤爆。当外国网友发现，一觉醒来，自己被华裔博主@sherryxiiruii确诊为“精神中国人”。他们竟一反常态地表示：太激动了，我等这一刻已经很久了！

“我一直在准备！我一直在喝热水！”

“好吧，谁来芬兰接我去吃火锅？”

“我喜欢火锅糖葫芦和拖鞋。我正式接受”

“我决心拥抱我的中国新生活”

甚至有许多网友在评论区，“晒”出自己是“中国人”的“证据”，早上煮粥、喝苹果水、泡热茶、室内穿拖鞋......他们表示，自己“成为中国人”已经有一段时间了。

此外，TT123发现，近期，雪梨又在TikTok上发布一条，关于“中国人喝热水时会加哪些东西”的分享视频，她在视频中称，自己在喝热水的时候会泡一些枸杞。该条视频于1月10日发布，截至目前已累计收获超440万播放量。

图源：TikTok

集体变成“精神中国人”的外国网友们纷纷开始记笔记，表示“明白了，已经将枸杞、保温杯加入购物车。”有网友甚至列出了自己的“中式养生泡茶清单”，评论道买了中国红枣、枸杞、苹果片、梨片、红糖也适合用来泡茶。

还有一些“好学”的网友询问：热水要多热的啊？帮朋友问的哈哈，夏天可以喝冷水吗？我在努力适应......”

随着越来越多的网友加入，且不断有华裔博主在TikTok上分享推荐中国文化，这场“成为精神中国人”的热潮也愈演愈烈。来自世界各地的网友们，纷纷晒出自己的养生热水，以及各种带有中国元素的“中式生活日常”。

TT123发现，在TikTok上搜索，#Becoming Chinese成为中国人、#SpiritualChinese精神中国人、#NewChinese新中国人、#hotwater、#chinesebaddie等话题标签，会出现非常多外国网友学习中式日常生活的相关内容，曝光量超6亿次。

一时间，早上喝热水，泡枸杞，穿拖鞋、做八段锦成为“中式养生”的标志性内容，一杯枸杞热茶更是变成了TikTok上“新中国人”的“社交货币”。

如火如荼的“成为中国人”趋势，让中国式养生习惯在海外走红，也让这些在中国人日常生活中必不可少的物品正在被海外网友看见。于是，一些嗅到商机的跨境卖家们，趁着这波“中式生活模仿热潮”，实现百万，甚至千万营收。

TT123发现，近期，在TikTok Shop美区，一款来自中国的人参六宝茶包展现出持续上升的商品热度趋势。

数据显示，该款人参六宝茶，在过去30天内（2025年12.27-2026年1.25）共售出了8102单，总销售额超40万元。

据介绍，这款人参六宝茶于2025年6月初正式上线TikTok美区，来自一家名为 Unique sell 的跨境小店，售价区间在7.70-40.73美元（约合人民币53.5-283.4元）。其主要成分包含人参、枸杞、桑葚、红枣、黄精、玛伽等中药材，具有补气养阴、滋肾益精、增强免疫力、调节内分泌等综合功效。

截至目前，上架半年多时间，该人参六宝茶已经在TikTok上卖出了8.88万单，总GMV达62.98万美元（约合人民币438.22万元）。

与此同时，蜂蜜、姜黄茶等养生饮品也在近期有不错的销量趋势。

此外，中国人冬天在家穿棉拖鞋的生活习惯，让美国消费者开始重视“寒从脚起”，于是购买一双中国居家拖鞋在近期成为“中国化”外国网友们的迫切需求。

TikTok美区，一款男士居家棉拖鞋热度上涨。根据后台数据显示，其自去年10月份上架美区以来，截至目前，该男士棉拖已售出了3.81万双，总GMV为148.67万美元（约合人民币1034.45万元）。

该款男士拖鞋来自OOW Shoes跨境店铺，单价为39.59美元。从产品特点来看，该拖鞋外观为牛仔靴式设计，方形的鞋头造型，使其可以在户外穿，在长裤的遮掩下不易看出是拖鞋，且内置记忆泡沫棉，舒适柔软，让许多美国男性消费者为其着迷，纷纷下单。

由此观之，当下，随着“成为精神中国人”在社交媒体上的热度越来越高，从事相关领域的跨境卖家不妨抓住这波“泼天流量”，布局“中式日常生活必需品”市场。

基于以上网友对中式养生以及其他中国传统文化的关注，跨境卖家可以考虑从健康养生、居家生活、文化体验和便捷美食四个核心维度切入，布局产品线。

针对文化体验与居家生活，跨境卖家可以先围绕2月份即将到来的中国农历新年，布局选品方向，如一些中国新年挂历，红灯笼、中国结等，或者带有“马年”元素的装饰品，DIY类马年装饰品，可以拓展到马克杯、T恤、手机壳、钥匙扣等生活中常见的产品。

对于服装类目的卖家来说，可以设计一些中式传统服装，并在产品说明中标注中国春节场合可以穿的红色衣服或红围巾等配饰类产品。在TikTok Shop和亚马逊上，一些马年装饰类产品已经开始有热销趋势。

另外，还可布局中式美食相关的厨具类产品，如包饺子的多功能料理机，小笼包蒸垫，电火锅小家电等。针对当前社交媒体上的“喝热水、泡枸杞”热潮，跨境卖家们可以设计一些便捷搭配的养生茶包以及带有水量刻度的保温杯产品。

要提醒的是，卖家在布局产品营销时，要利用TikTok上相关的话题标签的热度，来打开产品销量市场，可制作“中式养生一周挑战”等系列短视频，来积累用户关注度，或者跟有一定粉丝量的博主合作。

TT123认为，这场热闹的“新中国人”热潮，除了表明中国正在被全世界看见外，还体现出全球人民对于积极健康生活方式的选择。

“成为精神中国人”这股热潮并非简单的一时兴起或者趣味猎奇，而是外国网友主动拥抱一种更注重健康、规律与内在平衡的生活方式；外国网友口中的“成为中国人”，也从来不是更换国籍，更是对一种文明理念的接纳。在充满不确定性的时代，中式生活中注重内在秩序与可持续性智慧，为全球年轻人提供了另一种生活参考。

对于跨境卖家而言，这一趋势也揭示了，当前消费行为也从“冲动购买”转变为“价值认同下的主动选择”。因此，未来，卖家在卖产品时不能只展示符号，而要提供可融入日常的“解决方案”与情感共鸣。