AMZ123跨境卖家导航
拖动LOGO到书签栏,立即收藏AMZ123
首页跨境头条文章详情

别让这件事,阻碍你的外贸发展!

2522
2022-02-24 12:07
2022-02-24 12:07
2522



今天我们来聊聊,working smart 中很重要的一点——战胜拖延。

简单分享几点内容。


//


第1点,制定具体的工作小任务,让自己随时都能看到。
 
你可以列出来,或者用便利贴把它贴出来。

我们在设立目标的时候,不应该太细,不能太小,也就是应该设定从 0~1,从 1~2 这样的目标。

而我们在设具体的工作任务时,应该具体。
 
很多时候有拖延症的人,都是因为工作不具体。他只是有个模糊的概念,我要去工作,但是具体做哪些工作,他很容易迷失。
 
正因为这种模糊感,所以他很容易被其他的事情分心,被其他的享乐给带走。
 
所以要制定出,具体的小的任务。

首先是具体,第二是小任务,如果有大的难的任务,你可以尝试拆解来变成小任务,让自己随时能看到。
 
你可以在一些 APP 里面列出来,也可以选择同时用便利贴把它贴到显示器上。

不建议随便贴在显示器的边缘,因为很可能你眼睛会扫不到。
 
那么有一种很有用的办法,是用便利贴盖住屏幕的一点点。

虽然你看显示器时会觉得有些别扭,因为它盖住了屏幕的一部分,但是正是因为这样它才在提醒着你,你需要把这个内容完成。
 
便利贴拿下来的时候,你可以贴在自己的笔记本上,这样你会有一种仪式感和满足感,这部分我完成了。

//


第 2 点,你需要增强自我意识。

我举个例子,大家在写简历的时候,可能会写,我具有很强的学习能力,很好的团队协作能力,积极努力上进等等。
 
可能你真实工作状态并没有写的那样,但是你为什么要把这些写出来?

一方面是为了用人单位能够选择你,看到你这些特质。

另一方面很重要的一个原因是,你内心深处希望成为这样的人,所以你才会在简历上这样写。
 
那么在很多场景下,你就可以强化自己的自我意识。
 
比如说有两个人同时都在戒烟,他们俩碰到了另外一个抽烟的人,抽烟的人递了一支烟。

其中第 1 个人说,不好意思,我现在在戒烟。第 2 个人说,不好意思我不抽烟。
 
其实第 2 个人就有一种很强的自我意识了,我原来是一名吸烟者,但是现在我是一名不吸烟者,我不会接受吸烟这件事情了。
 
而第 1 个人呢,他还是觉得自己在戒烟的过程当中,可能他控制不了自己的时候,会接受自己再去吸一根烟,我少抽一点,慢慢戒烟。

那么这就是两种完全不同的概念。
 
第 2 种人就更容易成功戒烟,因为他的意识里面不断地在增强,不断在告诉别人,我不抽烟,那么别人下次就不会再去掏烟给他。
 
而第 1 个人呢,可能别人还会再劝他,来来来抽一根,我也戒过烟,我知道,少抽一点没事,可能他就会动摇。
 
这个时候,你就会放弃你自己的要求和自律。所以增强自己的自我意识,这是很重要的一点。

那么在工作当中,其实你也可以去不断增强自我意识。

比如你可以说我是一个高度职业化的人,我不是一个 loser,我是一个高素质的外贸销售。

那么你就不会因为晚上收到客户的一封邮件,你再拖到第二天去回复。
 
在我以前写过的文章当中我提到过,如果我真的想做一件事情,我就告诉自己,我就是这个世界上最想做成这个事情的人。
 
你有这样很强的自我意识的话,你必然会调动你全身的所有能量,去研究去学习去实践。
 
你一旦有了很强的自我意识,并且又能够自律,克服各种干扰,全身心投入进去的话,你就能进入到一种心流的状态
 
你可以忘掉时间,忘掉吃饭,忘掉其他无关的事情,你会很享受这其中的过程。
 
为什么要增强自我意识?

前面我们说要做一些小的工作的计划,这些计划可能每件事情你都感觉不到愉悦。

因为这些工作的任务里面,全都是一些看起来没有乐趣可言,对你来说像是毫无欲望的琐事。
 
所以你只有弄清楚你是谁,你想要什么,你的目标在哪,你要到哪去,然后阻隔干扰,设定目标和设定当前的工作分解任务。
 
然后避免过分的完美主义,增强自我的意识:我是一个高度职业化的人,我是一个高效率的人,我是一个能控制住自己的人。

这样你才有可能能摆脱拖延
 

//


拖延是我们 working smart 的最大阻碍。

如果我们能够做一些精神状态和心态的改变,离开自己非常舒服的环境,那么你就有可能感觉到改变而带来的快乐。
 
还有的时候可能需要一些小小的仪式感

比如说我在家里,如果我换上了睡衣,我整个人的状态就是很松散的。
 
那如果我想在家里很容易进入工作状态的时候,我会穿上牛仔裤。

当你换上牛仔裤,坐在书房电脑椅上的时候,你会觉得你没有那么松垮,整个人是稍微绷一点的状态,这反而有助于进入到工作状态当中去。
 
当你克服拖延之后,你整个人的信心状态和能量都是无比强大的,因为你会感觉到一种全新的自己,你会重新认识到你自己。
免责声明
本文链接:
本文经作者许可发布在AMZ123跨境头条,如有疑问,请联系客服。
最新热门报告作者标签
沃尔玛推出新供应链策略“预付整合”,提升配送效率
沃尔玛推出一项新的供应链策略“Prepaid Consolidation(预付整合)”,旨在通过简化供应商入库物流流程,加快商品从供应端到门店及消费者的流转速度,同时降低整体运营成本,并进一步提升库存稳定性与服务效率。
eBay英国站将实施P&A品类30天免费退货及运费补贴
2026年6月8日起,eBay将在英国站点对符合条件的Parts & Accessories(P&A)商品实施新规,符合要求的商品将必须提供至少30天的免费退货服务和50%退货运费补贴机制。
2个月营收300万美元,TikTok直播拍卖正批量造富
撕开年中流量困局,TikTok开卷直播拍卖
Allegro进军乌克兰市场
波兰电商平台Allegro正计划进入乌克兰市场,并在分阶段推进其跨境电商布局。该项目将首先在2026年6月启动第一阶段。
多类目利润缩水,卖家打法大变天
跨境电商行业,近年来正在陷入“规模向上、利润向下”的怪圈。根据Marketplace Pulse的数据,2026年受调的年收入超20亿美元的181家电商平台卖家中,有高达69%的卖家利润表现不佳,其中有38.1%的卖家收入、利润双双下滑,同时还有30.9%的卖家收入虽有所增长,但利润率却停滞不前、甚至有所下降。图源:Marketplace Pulse在行业整体利润走低的背景下,亚马逊美国站多个核心类目的卖家也都感受到了经营压力。从家居厨房到办公用品,再到玩具品类,“盈利难”已成为诸多跨境卖家面临的共同挑战。
卖家达2.1万,TikTok Shop成西班牙第16大电商平台
数据显示,在2025年11月至2026年4月期间,TikTok Shop平台累计吸引约21,000家本地卖家入驻。
亚马逊品牌推广,如何创建个性化图片素材
亚马逊搜索结果页的注意力竞争已进入毫秒级,用户单次浏览搜索结果的平均停留时间不足3秒。在这一极短时间内,文字信息几乎无法被有效接收,图片素材成为决定用户是否点击广告的唯一决定性因素。多数卖家仍依赖产品白底图作为广告素材,导致广告在同质化的搜索结果中被淹没,点击率长期低于行业平均水平。本文基于亚马逊平台品牌推广广告的投放数据,从视觉设计、内容构建、优化三个维度,提供可直接复用的个性化图片素材创建方法,帮助卖家系统性提升广告点击率与销售额。一、图片素材对广告效果的决定性影响亚马逊品牌推广广告的展示位置集中在搜索结果页顶部与中部,同一页面通常会同时展示4-6组广告素材。
Etsy将实施儿童产品新规,新增多项禁售与安全要求
Etsy最新的“儿童与婴幼儿产品政策”将于2026年6月2日正式生效。该政策旨在进一步强化平台对儿童相关商品的安全管理,并明确部分儿童产品的禁售范围。
流量更贵、转化更难,亚马逊卖家2026全面承压
Jungle Scout发布了《2026年亚马逊基准测试报告》,报告系统性分析了2024年1月1日至2025年12月31日亚马逊美国站整体市场表现与2026年竞争环境,重点围绕美妆个护等品类洞察、竞争格局、广告与转化表现等维度展开。
亚马逊推出新品推荐标签,帮助卖家获取更多曝光
亚马逊将为平台上的部分新品自动添加“New Arrival(新品到货)”或“Notable Arrival(值得关注的新品)”徽章,以帮助消费者更容易发现新上架商品,同时提升新品的曝光度和前期销量表现。
靠“站外 2.0”,亚马逊亿级大卖实现百万美金增量!
ACOS狂飙之下,出海大卖为何转向站外联盟?
2026亚马逊Prime Day定档6月,最后27天运营冲刺手册
Prime Day仅剩27天,促销规则和费用模式全面翻新。本文拆解促销优选、广告分层、库存风控和利润守护四大模块,助你精算每一分钱。
28天卖了50万,中式菜刀在TikTok美区太好赚了!
中国菜刀在TikTok火了,跨境卖家靠其入账上百万
存跌落风险,美国CPSC紧急召回亚马逊在售儿童餐椅
美国消费品安全委员会宣布召回PandaEar品牌两款便携式挂桌儿童餐椅,原因是产品存在严重跌落风险,可能导致婴儿受伤甚至死亡。此次召回涉及约9700件产品,召回日期为2026年5月21日。
运营风向标!亚马逊7大核心品类洞察
本文章为Jungle Scout《2026年亚马逊基准测试报告》下半部分,主要内容为2024年1月1日至2025年12月31日亚马逊美国站,厨房、庭院、办公用品、宠物用品、运动户外、家装改进、玩具与游戏七个核心品类亚马逊市场分析;2026年卖家运营建议。
“多功能”护肤彩妆受欢迎,85%消费者开始关注成分
GlobalData发布的报告显示,将护肤与彩妆结合的“混合美妆”正在全球范围内快速升温。随着消费者开始追求更简单、更高效的个人护理流程,多功能产品正在成为越来越多消费者的新选择。
AMZ123《全球电商市场报告——俄罗斯篇》
全球格局也在分化。新兴市场依靠渗透率提升释放空间,成熟市场则在消费习惯与渠道格局的更迭中重塑增长逻辑。社交化购物、价格敏感度提升、平台多元化交织,使用户行为与市场秩序进入重构周期。
《美国电商领域美妆行业现状》PDF下载
“2025 年是护肤品风靡市场的一年。从去角质产品、精华液到红光美妆仪和韩式美妆热潮,所有人都热衷于追求有光泽的肌肤。消费者希望拥有真正有效的产品,而且喜欢在购买前先试用迷你装或套装。与此同时,A 正在悄然主导一切。
《韩国电商市场数据月报》PDF下载
韩国拥有全球第五大电子商务市场,2024年电商销售额超过千亿美元,预计到2026年将超过1600亿美元。这种快速增长主要得益于韩国高达97%的互联网普及率和对5G技术的早期采用。韩国消费者的购物习惯正迅速向线上转移,2023年线上购买已占总销售额的50.5%。此外,中韩自由贸易协定的签订进一步促进了两国之间的贸易合作,降低了关税壁垒,为中国品牌出海进入韩国市场创造了有利条件。
《出海中东指南》PDF下载
2025年开年以来,美国关税政策持续收紧,中美贸易关系的不确定性加剧,依赖美国市场的中国跨境卖家面临利润压缩与合规风险的双重挑战。在中美贸易摩擦持续深化的背景下,中东电商市场正成为跨境卖家多元化布局的战略要地。
《TikTok Shop 2024-2025西班牙站点报告》PDF下载
在全球社交电商高速发展的时代浪潮中,TikTok已然崛起为品牌与消费者深度互动的重要阵地。TikTok不仅重塑了用户的消费习惯,更开创了"发现式购物"的新模式,为品牌营销带来了前所未有的机遇与挑战
《2026全球女士内衣市场洞察白皮书》PDF下载
全球女士内衣市场正经历从基础功能型向场景驱动型的深刻变革。消费者需求持续向舒适性、功能细分及情感价值融合演变,推动品类创新与市场扩容。传统内衣巨头增长承压,以科技创新为核心的新兴品牌快速崛起,行业竞争格局加速重构。供应链向区域化与敏捷化调整,舒适革新、工艺创新、智能应用与可持续发展成为产品升级与品牌差异化的关键路径。
《TikTok Shop 2026 东南亚跨境出海经营白皮书2.0》PDF下载
在全球电商市场,TikTokShop正展现出强劲的发展活力。依托多场域电商经营模式,众多商家实现了业务的快速增长。白皮书系列依托于系统性梳理成功商家的实践经验与运营策略,希望助力更多商家高效入局,实现可持续发展。
《美客多墨西哥市场趋势洞察》PDF下载
美客多远不止是一个电商平台。这里映射着数百万墨西哥消费者的潮流趋势、喜好变化和日常消费选择。
跨境学院
跨境电商大小事,尽在跨境学院。
亚马逊全球开店
亚马逊全球开店官方公众号,致力于为中国跨境卖家提供最新,最全亚马逊全球开店资讯,运营干货分享及开店支持。
亚马逊公告
AMZ123旗下亚马逊公告发布平台,实时更新亚马逊最新公告,致力打造最及时和有态度的亚马逊公告栏目!
侃侃跨境那些事儿
不侃废话,挣钱要紧!
亿邦动力网
消除一切电商知识鸿沟,每日发布独家重磅新闻。
AMZ123跨境电商
专注跨境行业热点事件报道,每日坚持推送原创深度热文
AMZ123选品观察员
选品推荐及选品技巧分享。
跨境科普达人
科普各种跨境小知识,科普那些你不知道的事...
首页
跨境头条
文章详情
咨询
官方微信群
官方客服

扫码添加,立即咨询

加群
官方微信群
官方微信群

扫码添加,拉你进群

更多
订阅号服务号跨境资讯
二维码

为你推送和解读最前沿、最有料的跨境电商资讯

二维码

90% 亚马逊卖家都在关注的微信公众号

二维码

精选今日跨境电商头条资讯

回顶部