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痘坑可以修复吗如何修复
高能预警：本篇纯干货，深入浅出，老少咸宜
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虽然很不想承认，但我也是长过痘的，还是比较严重的那一种。
最初认识痘疤，大概是我初三那一年。如果女子的美貌和痘痘数量呈正比的话，那我肯定是美得冒泡的那一种，咕噜噜的。
如果再加上手贱呢？痘痘在脸上，那种欲除之而后快的瘙痒。你懂的吧。
痘坑就这样留下了。之后也曾试过各种各样的药物，涂涂抹抹吃吃喝喝，都不好使（当然是初高中的时候）。
不过我毕竟是个好学的姑娘（重点：当年）。
痘坑的本质是瘢痕组织。它是一种疤痕，而疤痕是为了保护我们的伤口的，这大家都知道。只是我们常见的疤痕是凸出来的，而痘坑是凹进去的。这跟皮肤的受创的形状有关。
但凡留疤，一定是因为严重伤害到了真皮层！因为瘢痕组织的主要结构是纤维组织，而皮肤里面，只有真皮层甚至更深处才有纤维组织。
而轻度的痘痘只会对表皮层造成较严重的损伤，而真皮层的伤害是不大的。所以，痘痘越严重，严重到了对真皮层产生严重伤害，才会有留疤的可能。
文献里这么记着：
瘢痕的本质是人体对创伤的一种过度的愈合反应，导致以成纤维细胞（FBs）异常增殖、细胞外基质（ECM）大量合成并过渡沉积为组织学特点的皮肤纤维增生性疾病。
这里有两个重点：
1.成纤维细胞表皮没有，真皮有！
2.成纤维细胞的可以分化出弹性纤维，网状纤维和胶原纤维。
大家可能有一点难理解，给大家看看我们真皮层纤维组织平时的样子，它是这样的：
这样的
这些纠缠在一起的线条（纤维），给我们的皮肤提供了弹性，韧性，以及保护！而疤痕增生的目的，其实也是为了保护皮肤！
举个例子！
成纤维细胞平时的状态可能是这样的：
乖乖待在自己的位置上，有点矜持，有点羞射。正如每一个青春期的少年，有一种引而不发的朝气。反正出了事儿有外面的兄弟（表皮）顶着，也没他啥事儿。
但是一旦外面的兄弟顶不住了，该他出场了，它就会变成这样：
张牙舞爪，很kuo怕。
所以如果痘痘不是太过嚣张，深深刺激到了真皮，真皮的反应也不会这么过激。那什么样的痘痘才算是嚣张呢？
让你疼痛的，或者让你流血的，正如青春年少时我们遇到的无良小混混。
当然，总有自己跟自己过不去的：
1.被狠狠挤过的痘痘。挤痘痘绝对增加留疤几率，这是没得争的；
2.被反复爱抚的痘痘：手上的细菌很有可能造成感染，进一步激化炎症。
那如果痘痘的炎症已经开始了呢？
文献里又说了：
瘢痕的形成跟早期的急性炎症反应有关，所以我们在痘痘早期，做好消炎措施，避免创面感染，是可以降低留疤的几率的。
这就是预防疤痕的方法了：抑制炎症的发展
怎么判断炎症呢？
标准非常唯一：只要你的痘痘发红了，就必然是发炎了。所以只要是红色的痘痘，就需要你及时使用消炎产品。（注意，敲黑板，这里强调的是及时）
因为痘痘的治疗过程就是以消炎杀菌为主的，消炎产品是我们不可或缺的治疗工具。但是否有及时使用，却能够直接影响痘痘的发展。
另外，生活中我们要注意避免刺激炎症的加重，饮食应当以低GI、清淡为主，不要熬夜（熬夜的影响远远比你想得直接哦）。
那如果痘坑已经形成了呢？
网络上流传着一种“药石无用论”，认为疤痕只有手术手段可以治疗，外用产品并无效果。这话对了一部分，因为痘坑分为很多很多种。
按形态来分，痘坑可以分为：萎缩型、冰锥形、滚轮形、车厢形（又称笼式，箱式）（找不到结构图啊，先不放了，有兴趣的同学下去自己了解吧）
其中只有车厢形的痘坑由于其形状的特殊性，只能通过手术治疗，其他类型的痘坑其实是可以通过药物手段治疗的。
药物的治疗思路很简单：
1.打开伤口（软化，溶解瘢痕组织）：一般是通过酸类物质和可以溶解瘢痕组织的特殊成分实现。
2.刺激皮肤愈合：一般是通过生长因子为基底层提供养分，促进皮肤的愈合。
3.多次重复前两部，诱导皮肤自然生长到平整的状态。
那车厢形的痘坑咱们是只能通过手术方式祛除了。常见的手术有这么几种：点阵激光、环钻切除、注射填充、微晶磨削。
点阵激光：通过激光烧灼瘢痕组织，打开伤口，通过后续的药物引导皮肤生长。（思路类似于药物治疗）
环钻切除：更多应用于增生型痘疤，也就是凸出皮肤的那一种，后续依然需要通过药物引导皮肤生长。
微晶磨削：类似于环钻切除，用晶体磨损瘢痕组织，打开伤口或制造伤口，通过后续的药物引导皮肤的生长。
注射填充：注射填充有两种，一种是直接注射玻尿酸或者硅胶等物质，直接物理上平整皮肤。另一种是注射生长因子，类似微针，促进皮肤的自然愈合。但这里有一个概念，疤痕其实也是健康的皮肤，不存在愈合的概念，所以单纯注射生长因子并没有什么用。
百分百注意事项：
1.痘坑的修复绝对不是百分百变回正常皮肤，而是尽量改善痘坑的外观。无论药物和手术都是如此。
2.痘坑的修复绝非朝夕的事情，哪怕手术也要做很多个疗程，手术周期往往半年以上。所以如果有药物宣传或者医美宣传快速抚平痘坑之类的，一定是虚假宣传。
3.没有任何手段可以直接修复！修复！修复！（说三遍）痘坑！没有修复这个概念！哪怕是手术，也只能创造一个适合皮肤生长的环境，然后促进皮肤的自我愈合。没有修复这个概念！
常见问题集中营：
Q：微针祛痘坑真的有用吗？
A：没用的，微针的原理是在皮肤制造很多微型通道，以便从外面输送营养物质到皮肤深层，促进皮肤的代谢，但并不直接影响痘坑。如果你的瘢痕组织已经形成，不重新打开伤口的话，是不会有变化的。
Q：痘坑会自己消失吗？
A：这要看受创的程度呢，非常轻微的痘坑会自我缓慢平整（时间一般以年记），但严重的痘坑可能跟随你一生。
Q：是不是个头很大的痘痘一定会留坑？
A：不是的，这个只跟炎症程度有关，一般来说，粉刺、炎性丘疹和浅部脓包是不会留坑的。而深部脓包有可能留坑，但几率不是特别高。到了结节囊肿的程度，才有很大的风险留坑。当然，挤痘痘直接加大留坑的可能性。
Q：跑步可以促进痘坑的修复吗？
A：平时养成跑步的习惯可以促进新陈代谢，好处多多，但是如果痘坑一旦形成，那就拿出你的耐心哈。
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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
